莉安王的宇宙無敵愛分享

我常常覺得下廚是件很抒壓的事

壓力愈大，廚房待的時間愈久(很抱歉目前還不是煮飯婆，一切依照心裡辦事想煮才煮)

以前呀~還曾經壓力大到拿椅子到廚房坐著

對!什麼不做，就只是坐著!

感覺真的很愛廚房吶~乾脆住進去算了啦

不過其實很久沒有壓力這麼大了噗哈哈哈哈

只好用文字回味一下自己這陣子做的好味兒

來個西班牙燉菜吧

家裡東剩一點、西剩一點的(材料是花椰菜、玉米、蕃昔、南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、青椒)

只好做燉菜來玩玩了

第一次做很北七

阿反正通通切小小的、丟進去加黑胡椒、鹽巴、水、蕃茄醬水

然後小火燉煮個1小時就ok

但好加在有靈光炸現小聰明

試著把麥當勞蕃茄醬水(一點點水就好)

加進去以後人生非常美好~~~東西變好甜so sweet

燉了半小時變這樣(它會自己熬出水，所以一開始不用加水)

很好，1hr後花椰菜、洋蔥和南瓜都軟到看不見，結果證明我錯了

應該要把硬的東西先熬(紅蘿蔔、玉米等等…)

剩下半小時再丟軟的東西進去。

小murmur:這碗大雜繪還可以加海鮮料或是茹類

當時大家吃的好開心，妹妹還想要第二天帶便當咧阿哈哈哈哈

西班牙燉菜很好玩又好簡單

加了麥當勞蕃茄醬以後來賓真的會掌聲鼓勵鼓勵

手還拿檸檬^____^