莉安王的宇宙無敵愛分享

奇異果是我一生的好朋友，我天天都愛他

也許很多人吃奇異果的方式是完全削皮and切小塊

往往形成"削了五分鐘結果三秒就吃完的冏境"!!!!!!!

時間好寶貴的!然後我這方式應該很多人已經嘗試過(但我還是想大聲表揚kiwi先生)

1:對半切

2:用鐵湯匙劃一圈(深一點沒關係)

3:從中間垂直挖下去就可以直接把果肉挖上來了

(必要的話還可以用左手輔助，擠果肉上來)

多練習幾次就可以創造一個堂堂正正的圓形嘿嘿

小murmur:

吃奇異果的方式就這麼教完了，解決了每顆都要切五分鐘但只吃三秒的冏境

這樣的方式大概十秒的時間我就吃到他了

超級開心呀~~~

最後再來分享一下kiwi好處復習復習(網路抓的，看看就好囉^_^祝大家變成超級大美女)

奇異果的功效

1.提高免疫力。

2.抗輻射。 抗氧化。抗自由基。

3.增強消化能力。

4.幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用，提高性功能。

5.美膚功效：奇異果含有豐富的維生素c和其它水果少有的礦物質如鉀等，

可以提供肌膚更多養分，還有清潔、活膚、去角質的功用。

6.奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素，

可以增進神經系統的穩定並放鬆，奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，

增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。