孕人每天都好忙…………
起床的第一時間一定要抱著肚子左翻右翻(大部分時間都是硬的,所以大概舒緩一下硬硬的感覺才會起身)
偶爾放放音樂…
孕人目前最愛的居然是primary的歌(啥怪異胎教法哈哈),就有點小輕快的歌曲沒有要莫札特貝多芬的←阿財一定也是叛逆人士來的
前三個月吃葉酸就好
三個月後請進食↓
★粉納補孕婦維他命:藍藍一大顆,聽說會便祕and便便是深色
★美強生DHA:clare推薦這款必吃必吃,美國購入,聽說吃了不會便祕了噗哈哈~我個人一直沒這困擾咧,反爾還腹瀉是怎麼回事兒
★紅豆水偶爾喝:喝完後我一個上午尿尿七次……好像真的比較不腫了呢~
★普門品:請不要笑我好嗎?這可是專業人士給我的,期盼阿財能帶財、好好做人and變成利害的善良乖巧懂事人士唷~一天念一次開經偈+心經+回向偈,約莫15分鐘
★帕瑪仕妊娠乳液:是巧克力口味的,習慣是洗澡後擦(從膝蓋到腰部),通常是擦完後手會超酸…酸的程度根本跟運動一樣嘛~
另外我老母還買了滴雞精(下次再來寫一篇),天天元氣百倍嘿
and準備要購入藤田鈣←本人屁屁縫裡面的骨頭非常痛,是個很微妙的地方(爬文後很多媽媽也會這樣,有的人則說生完後就會不痛了,聽說藤田鈣吃了後屁屁不痛哦請待我嘗試嘗試)
每周一次的孕婦瑜珈
如果有加入true集團,請在變成孕人後申請通館,就能去true yoga的孕婦瑜珈囉(不需另外的費用)~
照片還是肚子好小的時後咧~哈
★最後還有閱讀時間:七田真胎教法、寶寶媽媽雜誌、為何法國媽媽可以優雅的喝咖啡孩子不哭鬧、百歲醫師教我育兒保典、懷孕40週全書、兒腦開發手冊………
目前完全都一心一意在一出生的教育EX:飲食、睡眠控制等等(真不知道一歲以後開始歡了要怎麼辦呀~~~~~)
小murmur:
必竟阿財目前少女心很重,這幾個月我終.於.吃.甜.食.了
以前不愛吃甜的,雖然現在也不是很愛,但不小心經過小蛋糕店還是會停下腳步瞄一下(阿財病上身噗哈哈)
某次我初次買了德國HARIBO熊熊軟糖(詳見下圖),大概是這口味的
沒失憶的話,我記得超.級.難.吃!!!!!
第二次我們去了ikea,無聊買了上面摩托車造型軟糖
毫無疑問的也是超.級.難.吃!!!!
ikea其實出了許多軟糖,有膠水、糖漿和化學口味的任君挑選(爛死了啦)
而且一公克60元,閉眼睛拿的話絕對超過1000哦
再也不吃軟糖了謝謝,請結束我的軟糖之路(也希望阿財能徹底死心)~~
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